Bích Phương được biết đến là một ca sĩ bước ra từ chương trình Vietnam Idol 2020. Cô sở hữu một phong cách nhẹ nhàng và gương mặt bầu bĩnh, vô cùng dễ thương. Nữ ca sĩ luôn mang đến sự mới lạ trong phong cách âm nhạc của cô, cũng vì thế mà cô sở hữu một lượng fan vô cùng đông đảo. Sau hàng loạt các bài hát ra mắt, Bích Phương trở lại khiến khán giả vô cùng bất ngờ. Sự thay đổi cả về phong cách thời trang và vóc dáng đã khiến cô ghi điểm tuyệt đối trong lòng khán giả.
Bích Phương nhận được nhiều sự khen ngợi sau khi giảm cân thành công. Với vòng eo thon gọn, thân hình cân đối cũng giúp cô thăng tiến hơn trong công việc. Hãy xem Bích Phương chia sẻ những bí quyết sở hữu thân hình vạn người mê ở bài viết dưới đây nhé!
Chế độ ăn hợp lý cùng tập luyện đã giúp cho Bích Phương giảm cân nhanh chóng
Bích Phương nổi lên từ cuộc thi Vietnam Idol 2008. Hình ảnh cô xuất hiện tại cuộc thi có phần già dặn, múp máp. Bích Phương thường xuyên xuất hiện với váy dài và phong cách trang điểm đậm. Tuy không được đánh giá cao về mặt ngoại hình nhưng Bích Phương thu hút người xem bởi giọng hát ngọt ngào. Đặc biệt là tính cách dễ thương được mọi người yêu mến.
Thời điểm mới debut, Bích Phương được biết đến với gương mặt tròn bầu. Nữ ca sĩ sở hữu chiều cao 1m68 và nặng 53kg. Tuy xinh xắn nhưng vẫn không đủ để gọi là sang trọng, quyến rũ. Bên cạnh đó, gout ăn mặc cũng chẳng xuất sắc, nếu không muốn gọi là sến sẩm. Thế nhưng từ sau khi giảm cân, nữ ca sĩ đã đưa mình lên một “trình” mới của nhan sắc. Vậy bí quyết giảm cân của cô nàng là gì?
Từng dùng thuốc giảm cân và bị tác dụng phụ
Bích Phương chia sẻ, khi cân nặng 53kg, cô có uống thuốc giảm câ. Thế nhưng, cô bị tác dụng phụ nghiêm trọng, khi ngưng thuốc thì cân nặng mới trở lại như cũ. Đây là lý do cô nàng quyết định quay lại tập gym và ăn kiêng hạn chế tinh bột.
Bí quyết giảm cân của Bích Phương
Nữ ca sĩ từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn rằng để giữ được cân nặng như hiện tại, cô phải tuân thủ nghiêm ngặt thói quen ăn uống. Điều quan trọng nhất đó là hạn chế tối đa tinh bột. Kiểm soát lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu thụ. Đây là những yếu tố quan trọng giúp cô giảm cân nhanh chóng.
Trong trường hợp này, hãy luôn đảm bảo ăn đủ 3 bữa trong ngày. Đây là yếu tố quyết định, không ăn sẽ khiến cơ thể nhanh đói hơn. Đồng thời, bạn cũng sẽ không có đủ năng lượng cho công việc. Bích Phương chia sẻ kinh nghiệm không tập thể dục trong clip quay cùng MC Nguyên Khang. Chỉ cần kiểm soát khẩu phần ăn là đủ giúp cô giảm cân thành công. Ngoài ra, Bích Phương cũng chia sẻ cô luôn ngủ đủ giấc. Thỉnh thoảng có những ngày do lịch trình bận rộn, cô ngủ ít hơn bình thường. Thế nhưng vẫn luôn đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Việc ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể tăng cân.
Với vóc dáng hiện tại, nữ ca sĩ không khó để chinh phục những thiết kế dáng thụng hay cao ráo. Bích Phương không chỉ nâng tầm nhan sắc mà còn thường xuyên khoe khéo đôi chân “trời phú”. Đặc biệt, bán sẽ thường thấy trong những chiếc váy ngắn cũn cỡn.
Nguồn: Tintuconline.com.vn