Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất. Vì vậy, nếu bạn muốn duy trì sức khỏe và […]
Làm đẹp
Mách bạn 4 nguyên tắc vàng làm chậm quá trình lão hóa của chuyên gia
Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp và chức năng của các bộ phận của con […]
Các bài tập thể dục hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh cơ xương khớp
Bệnh cơ xương khớp ở mọi lứa tuổi, giới tính đều có thể gặp. Ngoài thuốc và phẫu thuật, tập thể dục là một cách khác để giảm các triệu […]
Chỉ bạn bí quyết nấu ăn cực nhanh gọn mà vẫn đầy đủ chất cho sức khỏe
Nấu ăn là một nghệ thuật và kỹ thuật, từ khâu chuẩn bị nguyên liệu cho đến chuẩn bị món ăn, chế biến món ăn rồi trang trí, sắp xếp […]
Sống như người Nhật: Thải độc cơ thể, thanh lọc cuộc sống
Thiết lập lối sống đơn giản, ngăn nắp và có trật tự là một trong những cách giải độc cơ thể của người Nhật. Người dân Làng Sakura từ lâu […]
Nhồi máu não ở người trẻ: Cần làm gì để ngăn ngừa căn bệnh này?
Nhồi máu não là một quá trình bệnh lý làm giảm tuần hoàn lên vùng não do mạch máu não bị hẹp, tắc hoặc tụt huyết áp. Thiếu máu não […]
Bật mí làn da khỏe đẹp nhờ tập thể dục đúng cách
Tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe làn da. Nhưng nếu bạn tập thể dục không đúng cách hoặc chăm sóc không đủ, làn da của bạn sẽ […]
Vì sao cần dưỡng ẩm chăm sóc da mỗi ngày
Thực hiện quá nhiều bước chăm sóc da như dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ khiến bạn ‘phát hoảng”? Vào mùa hè, do thời tiết nắng nóng, nhiều người có xu […]
Chia sẻ những kinh nghiệm giúp tuổi 40 tràn đầy sức sống
Nhờ sự nỗ lực hết mình và sư quyết tâm, chăm chỉ của bản thân trong độ tuổi 20 đến 30, bạn đã vượt qua rất nhiều trở ngại và […]
Cách bảo vệ làn da khỏi những tác động của ô nhiễm không khí?
Ô nhiễm không khí có thể khiến da bị lão hóa sớm và khó có khả năng phục hồi nếu không được chăm sóc đúng cách. Để loại bỏ lớp […]
Ngủ nghiêng bên trái và những lợi ích không ngờ
Một giấc ngủ ngon, đúng cách ngủ nghiêng bên trái giúp cơ thể cải thiện hệ bạch huyết; hỗ trợ chức năng lá lách; ngăn ngừa tình trạng gan quá […]
Những sai lầm chị em cần biết khi đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ tưởng chừng dễ dàng nhưng đôi khi cũng dễ mắc sai lầm; nếu bạn lạm dụng, sử dụng sai cách mặt nạ thì có thể khiến làn […]